Wil je bij ons komen trainen?

Reserveer een training via onderstaande knop.

Intense Lifestyle Gym(ILG) is in Dordrecht de lifestyle gym. Een positie waar we trots op zijn.

We streven er naar iedereen fysiek en mentaal fit te maken en te houden!

Onze medewerkers halen elke dag weer het beste uit zichzelf om ons motto voor onze klanten waar te maken.

Onze missie: Fysiek en mentaal intense fit!

Succesbepalende factoren

  • Deskundig en vaardige medewerkers
  • Tevreden klanten die graag in de gym komen
  • Een gym met een uitnodigende en warme uitstraling
  • De mooiste van de stad

Onze visie

  • In onze gym heerst een vertrouwde, professionele en deskundige sfeer waar wij klanten ondersteunen en begeleiden naar een fittere, gezondere en gelukkigere leefstijl die blijvend is.
  • Onze medewerkers werken met plezier en stralen dat ook uit.
  • In onze gym creëren wij een plek waar onze klanten mens kunnen zijn. Waar jij en je vriend(in)en met plezier langskomen en in een vertrouwde, gezellige en motiverende sfeer, of juist in alle privacy, tijd kunnen besteden aan zichzelf.
  • Onze gym is een bijdrage voor de fysieke en mentale fitheid van de inwoners in onze stad.
  • Onze focus is gericht op hoge kwaliteit lessen en persoonlijke aandacht, daarom trainen wij veel op individueel niveau en in kleine groepen.
  • Wij zijn de gezelligste in onze regio

Onze reviews

Onze kernwaarden

Kwaliteit

Om het maximale uit je training te halen is de kwaliteit waarmee je je oefeningen uitvoert essentieel. De juiste techniek bij (kick)boksen zorgt ervoor dat je geen onnodige kracht en energie verspilt. Het correct uitvoeren van krachttraining zorgt ervoor dat spieren maximaal groeien en er geen blessures ontstaan. Wat je doet, doe je goed.

Sfeer

Binnen Intense lifestyle gym heerst een ongedwongen sfeer waarin we de individuele verschillen in normen en waarden, geslacht, geloof, vaardigheden en karaktereigenschappen respecteren. Dit verwachten wij ook van onze leden. We zijn er voor iedereen.

Veilig

Wat we doen doen we veilig. Onze principes zijn bewegen, belasten, beproeven. Je leert eerst de basis van bewegen, voordat je wordt belast. Als je klaar bent voor een volgende stap gaan wij jou, door te beproeven, nog verder uitdagen. Veiligheid voor alles!

Resultaatgericht

Resultaat is de beste motivatie. Daarom helpen we je met het concreet maken van je gewenste einddoel door deze zo specifiek mogelijk te formuleren. Dus niet; “ik wil afvallen en mijn conditie verbeteren” maar “Ik wil 10 kg afvallen in een periode van 6 maanden en in staat zijn om 10 km te kunnen hardlopen binnen een uur.” Resultaat komt niet vanzelf en daarom helpen we jou om het optimale uit je training te halen. Als je er dan toch bent…

Transparantie

Wat je ziet is wat je krijgt. Wij kennen onze sterke kanten en hebben een duidelijke focus op het gebied van personal training/coaching, vechtsport, conditieverbetering en fitness. Daarom stellen wij ons aanbod van lessen af op onze kwaliteiten en niet op de laatste trends. kwaliteit boven kwantiteit. Hierdoor zijn wij ons bewust van onze minder sterke kanten en zullen we je altijd eerlijk adviseren of wij jouw wensen en verwachtingen kunnen waarmaken.

Toegankelijk

ILG is er voor iedereen. Door ons brede aanbod aan groepslessen en personal training en coaching zijn wij er voor iedereen. Afhankelijk van jouw doelstellingen bepalen wij samen welke groepslessen en/of Personal training/coaching programma het beste bij jou past.