Intense Lifestyle Gym(ILG) is in Dordrecht de lifestyle gym. Een positie waar we trots op zijn.
We streven er naar iedereen fysiek en mentaal fit te maken en te houden!
Onze medewerkers halen elke dag weer het beste uit zichzelf om ons motto voor onze klanten waar te maken.
Onze missie: Fysiek en mentaal intense fit!
Succesbepalende factoren
- Deskundig en vaardige medewerkers
- Tevreden klanten die graag in de gym komen
- Een gym met een uitnodigende en warme uitstraling
- De mooiste van de stad
Onze visie
- In onze gym heerst een vertrouwde, professionele en deskundige sfeer waar wij klanten ondersteunen en begeleiden naar een fittere, gezondere en gelukkigere leefstijl die blijvend is.
- Onze medewerkers werken met plezier en stralen dat ook uit.
- In onze gym creëren wij een plek waar onze klanten mens kunnen zijn. Waar jij en je vriend(in)en met plezier langskomen en in een vertrouwde, gezellige en motiverende sfeer, of juist in alle privacy, tijd kunnen besteden aan zichzelf.
- Onze gym is een bijdrage voor de fysieke en mentale fitheid van de inwoners in onze stad.
- Onze focus is gericht op hoge kwaliteit lessen en persoonlijke aandacht, daarom trainen wij veel op individueel niveau en in kleine groepen.
- Wij zijn de gezelligste in onze regio.
Onze reviews
Bij Intense Lifestyle Gym wordt je gegarandeerd fitter en sterker! Ze kennen precies de kneepjes van het vak en zorgen er voor dat jij de oefeningen veilig en zo precies mogelijk zal uitvoeren, zodat je niet met onnodige blessures komt te zitten. Na een tijdje begin je al verandering te zien in je lichaam en merk je dat het profijt heeft. Bij Intense zorgen ze ook nog eens voor motivatie en veel variatie in trainingen zodat je door wilt blijven gaan.
Ian
Gedreven professionals met passie voor hun vak! Heerlijk om met bij Intense te mogen trainen. Ze zijn creatief, laten je niet opgeven en hebben altijd tips en tricks op gebied van voeding en levensstijl. De trainingen zijn altijd super uitdagend en afwisselend. Al bij al, als je resultaat wilt en met plezier wilt trainen dan ben je bij Intense Lifestyle Gym op het juiste adres!
Robin
Clinston heeft een zeer gedreven en professionele instelling. Gemotiveerd om jouw motivatie hoog te houden. Ben nog vol enthousiasme bezig, maar merk zeker verschil in mijn figuur. Echt een aanrader voor mensen die het moeilijk vinden om in de sportschool te trainen.
Linda
Wij sporten inmiddels al 3 jaar bij Cas. Iedere keer heeft hij weer een nieuwe uitdaging voor ons, en iedere keer voelen we ons weer een beetje sterker! Iedere keer verleggen we onder positieve enthousiaste aanmoediging onze grenzen en iedere keer weer zijn we moe en voldaan na een Duo-PT Training. Dit kunnen en willen we nog jaren volhouden!
Erik & Lonny
Intense Lifestyle Gym is een perfecte plek om aan je gezondheid te werken en te sporten. De begeleiding is in 1 woord TOP. Persoonlijk en puur gericht om de samen gestelde doelen te bereiken!
Jan Willem
Helemaal goed! Ze helpen echt waar nodig is, en in wat je wil!
R.
Clinston werkt gericht samen met jou aan je doelstelling. Motiverend en vriendelijk. Zeker een aanrader!
Jamie
Cas is een zeer deskundige trainer die goed luistert, kijkt en begeleid. Hij heeft het voor elkaar gekregen dat mijn motivatie om te trainen weer terug is na een rugblessure! Houding en ademhaling staan centraal. Dit heeft tot gevolg dat ik zonder pijn alle oefeningen kan doen, Een cadeautje om met deze topper te mogen werken!
Marjan
De trainers weten wat ze doen en hun enthousiasme lijkt wel onbegrensd. Ik vind de trainingen zwaar maar gevarieerd. Sporten is niet mijn hobby, maar een training bij Intense sla ik niet over!
Sylvie
Kundig en bekwame trainers. Veel oog voor detail en uitvoering! Veel baat bij gehad i.v.m. blessure verwerking. Daarnaast gewoon top trainers en zo flexibel als maar zijn kan. Echt een aanrader!
Sander
Heerlijk trainen, waardoor je het maximale uit jezelf haalt!
Monica
Top! Goede trainingen en advies op maat.
Britt
Cas weet mij als personal trainer elke week weer uit te dagen. Hij biedt veel afwisseling en heeft een enorme hoeveelheid oefeningen paraat. Daarnaast is het gewoon een onwijs aardige man, die respect heeft voor mij als persoon!
Lizan
Zeer fijne & professionele trainers met kickboksen, die over veel kwaliteit & kennis beschikken om je een en ander te leren. Elke les is weer vernieuwend en nooit saai!
Melvin
Ik ben ruim een jaar geleden begonnen bij deze trainers en ik ben in die tijd enorm gegroeid in spiermassa, maar ook mentaal is het heel erg goed geweest. Ik ben zeer tevreden!
Bas
Onze kernwaarden
Kwaliteit
Om het maximale uit je training te halen is de kwaliteit waarmee je je oefeningen uitvoert essentieel. De juiste techniek bij (kick)boksen zorgt ervoor dat je geen onnodige kracht en energie verspilt. Het correct uitvoeren van krachttraining zorgt ervoor dat spieren maximaal groeien en er geen blessures ontstaan. Wat je doet, doe je goed.
Sfeer
Binnen Intense lifestyle gym heerst een ongedwongen sfeer waarin we de individuele verschillen in normen en waarden, geslacht, geloof, vaardigheden en karaktereigenschappen respecteren. Dit verwachten wij ook van onze leden. We zijn er voor iedereen.
Veilig
Wat we doen doen we veilig. Onze principes zijn bewegen, belasten, beproeven. Je leert eerst de basis van bewegen, voordat je wordt belast. Als je klaar bent voor een volgende stap gaan wij jou, door te beproeven, nog verder uitdagen. Veiligheid voor alles!
Resultaatgericht
Resultaat is de beste motivatie. Daarom helpen we je met het concreet maken van je gewenste einddoel door deze zo specifiek mogelijk te formuleren. Dus niet; “ik wil afvallen en mijn conditie verbeteren” maar “Ik wil 10 kg afvallen in een periode van 6 maanden en in staat zijn om 10 km te kunnen hardlopen binnen een uur.” Resultaat komt niet vanzelf en daarom helpen we jou om het optimale uit je training te halen. Als je er dan toch bent…
Transparantie
Wat je ziet is wat je krijgt. Wij kennen onze sterke kanten en hebben een duidelijke focus op het gebied van personal training, leefstijlcoaching, vechtsport, conditieverbetering en fitness. Daarom stellen wij ons aanbod van lessen af op onze kwaliteiten en niet op de laatste trends. kwaliteit boven kwantiteit. Hierdoor zijn wij ons bewust van onze minder sterke kanten en zullen we je altijd eerlijk adviseren of wij jouw wensen en verwachtingen kunnen waarmaken.
Toegankelijk
ILG is er voor iedereen. Door ons brede aanbod aan groepslessen en personal training en coaching zijn wij er voor iedereen. Afhankelijk van jouw doelstellingen bepalen wij samen welke groepslessen en/of Personal training/coaching programma het beste bij jou past.