Intense 12 weken!

Intense 12 Weken – fysieke én mentale groei in één programma

Ben jij klaar om in 12 weken écht het verschil te maken? Sterker, energieker en meer in balans?
Geen tijdelijke oplossingen, maar een krachtige kickstart naar een fitte en veerkrachtige versie van jezelf. Dit is jouw moment om te investeren in blijvende verandering.

Intense 12 Weken combineert alles wat je nodig hebt voor duurzame resultaten:

• Fysieke training in kleine groepen (max. 8 deelnemers) – persoonlijke aandacht en duidelijke progressie
• Praktisch voedingsadvies – haalbaar en vol te houden, zonder ingewikkelde diëten
• Leefstijl- & mindsetcoaching gebaseerd op Acceptance & Commitment Therapy (ACT) – leer omgaan met uitdagingen, maak bewuste keuzes en blijf gemotiveerd, ook als het even tegenzit

📅 Startdatum: donderdag 9 april 2026 om 19:00 uur
⚠️ Beperkt aantal plekken – vol = vol

Wat je krijgt:
• Wekelijkse trainingen die je fysiek én mentaal sterker maken
• Om de twee weken workshops en coaching gericht op blijvende gedragsverandering
• Mogelijkheid om te combineren met groepslessen voor extra resultaat

Voor wie?
Voor mannen en vrouwen die niet alleen fitter willen worden, maar ook meer rust, structuur en grip op hun leefstijl willen ervaren. Voor wie wil leren omgaan met stress, wil groeien in zelfvertrouwen en klaar is om écht in zichzelf te investeren.

💸 Investering: €195 per 4 weken

Wacht niet langer. Geef jezelf 12 weken om te groeien, te versterken en te ontdekken wat je allemaal kunt bereiken.

Meld je nu aan voor Intense 12 Weken! ook als je nog geen lid bent, ben je van harte welkom!