12 FM Sterk

Word 12FM Sterk – fysiek én mentaal in balans

Ben jij klaar om in 12 weken sterker te worden, zowel fysiek als mentaal? Klaar met doelloos trainen, tijdelijke diëten en futloosheid? Het is tijd voor een verandering die écht blijft.

12FM Sterk combineert:

• Fysieke training in kleine groepen (max. 8 deelnemers)

• Voedingsadvies dat praktisch en duurzaam is

• Leefstijl- & mindsetcoaching gebaseerd op Acceptance & Commitment Therapy (ACT): leer omgaan met uitdagingen, bewust keuzes maken en doorzetten, zelfs als het zwaar wordt

📅 Startdata: Januari & april 2026 – reserveer snel je plek!

Dit krijg je:

• Wekelijkse trainingen: fysiek en mentaal sterker worden

• Om de twee weken workshops en coaching gericht op blijvende gedragsverandering

• Flexibele deelname: naast je trainingssessie kun je ook groepslessen volgen

Voor wie?

Voor iedereen die zowel lichamelijk fitter wil worden als mentaal veerkrachtiger, die wil leren omgaan met stress en uitdagingen, en klaar is om duurzame keuzes te maken.

Investering:

Slechts €175,- per 4 weken

🌟 Wacht niet langer! Word 12FM Sterk en ontdek hoe 12 weken toewijding aan jezelf je leven kan veranderen.
Meld je nu aan – plaatsen zijn beperkt! Ook als je nog geen lid bent, ben je welkom.