Voel je dat het tijd is om even helemaal tot rust te komen? Ontsnap aan de dagelijkse drukte en geef jezelf vijf dagen om op te laden. Fysiek, mentaal en emotioneel. Op het magische Ibiza.
Tijdens de Intense Retreat draait alles om jóu: beweging, verdieping en ontspanning in perfecte balans. Je vertrekt met een sterker lichaam, een heldere geest en een diepe innerlijke rust die je nog weken meeneemt.
Elke dag is zorgvuldig opgebouwd met momenten van fysieke uitdaging, mentale verdieping en stilte. Alles in een ontspannen flow, zodat je écht kunt landen.
Kracht & Energie
Start je dag met een combinatie van kracht- en conditietraining op jouw niveau. Uitdagend, motiverend en perfect om lichaam én mindset te versterken.
Mentale Groei
ACT-workshops helpen je stress los te laten, patronen te doorbreken en keuzes te maken vanuit wat écht belangrijk voor je is. Praktisch, verdiepend en bevrijdend.
Yoga & Mindfulness
Rustige sessies om je lichaam te stretchen, je hoofd leeg te maken en volledige balans te ervaren. Ideaal om lichaam en geest weer te verbinden.
Voeding & Verzorging
Dagelijks gezond ontbijt en diner, bereid met verse lokale ingrediënten. Snacks, fruit, koffie, thee en juices zijn de hele dag beschikbaar. Voor de lunch kun je zelf fijne plekken op het eiland ontdekken.
Vrije Tijd & Ontspanning
Geniet van het privézwembad, een strandwandeling of een uitstapje naar Santa Gertrudis. Alles mag, niets moet. Dit is jouw tijd.
Gemak & Zorgeloosheid
Transfers van en naar de luchthaven zijn inbegrepen. Jij hoeft alleen maar te landen. Letterlijk en figuurlijk.
📍 Locatie: Finca Can Rosa, hart van Santa Gertrudis
Data: 19 – 23 maart 2026
Kleine groep: max. 12 deelnemers – persoonlijke aandacht en veilige setting
Kosten: €1199 p.p. – inclusief verblijf, maaltijden, sessies, snacks & transfers
Vlucht: boek je zelf, zodat je je reis kunt plannen zoals jij dat wilt
Gemiddeld komt dit neer op zo’n €240 per dag voor een complete reset in luxe en zon.
Gun jezelf deze ervaring
Laat de hectiek even achter je. Beleef vijf dagen waarin jij centraal staat — sterker, lichter en met nieuwe helderheid. Er zijn slechts 12 plekken beschikbaar, dus wacht niet te lang als je voelt dat dit voor jou is.
Aanmelden of meer info📞 06 48 777 889
Veelgestelde vragen
Nee, de trainingen worden aangepast aan jouw niveau. Het gaat niet om presteren, maar om plezier, bewegen en groeien.
Zeker! De meeste deelnemers komen alleen. Binnen een dag voel je je onderdeel van de groep.
Geen probleem. Alles is op jouw tempo. Geef het vooraf even aan, dan houden we er rekening mee.
Nee, je boekt zelf je vlucht naar Ibiza. Zo kun je zelf kiezen wanneer je aankomt of vertrekt. Transfers tussen de luchthaven en de villa zijn wél inbegrepen.
Elke dag start met beweging of yoga, gevolgd door een gezamenlijk ontbijt. Daarna zijn er workshops, vrije tijd en ’s avonds een diner in de villa. Het programma is in balans. Actief, maar ontspannen.
Ja, dat kan! Laat het weten bij je aanmelding, dan regelen we dat graag.
